反倒是l沉聲道：“我們都聽霏神的！其實規律的作息能夠幫助我們更好地恢復體力、調整狀態，從而提高訓練和比賽的效果。
拉體能有助于提升精神狀態和集中注意力，確保我們能夠在比賽中保持最佳狀態，所以當然還是有效果的。大家現在都去睡覺吧。”
姜渺挑起眉頭看了l一眼，對他的表現感到有些意外。
和下午叫囂著要跟自己solo的樣子簡直判若兩人。
話已經說到這份上，其他人再怎么不愿意也只好乖乖地回到各自房間休息去了。
姜渺和傅承洲正要走時，樊磊問道：“你們兩個這段時間要不也住在俱樂部里吧，每天來來去去得多麻煩，房間也都安排好了。”
傅承洲看了看姜渺，輕聲說：“我都行，你覺得呢？”
姜渺思考了一會兒，答應道：“行，我們先回去收拾收拾東西，明天再過來。”
二人返回翡翠畔灣后。
“今天有收獲嗎？”傅承洲笑吟吟地看著姜渺問道。
姜渺知道他是在問自己有沒有觀察出什么來，低下頭想了一會兒，才慢悠悠說道：“你蠻有意思的。”
“嗯？為什么？”他原本以為姜渺會說那些隊員的表現。
“你提出來2v2，就是想聽他們夸我倆有默契是吧？”姜渺歪著腦袋，墨黑的瞳底帶著一絲探尋的意味。
傅承洲沒想到這都會被她察覺，嘴角輕輕勾了勾：“怎么，不可以么？”
“下次別弄這種小把戲。”姜渺神色冷淡，“否則，別怪我不給你留情面。”
傅承洲看著姜渺軟硬不吃的背影有些無奈。
他究竟什么時候，才能把她捂熱一點點呢？
翌日清晨，姜渺起了個大早，來到書房。
想趁這段時間行動比較規律，可以把奇玉和蠱蟲隨身帶著，開始著手煉靈蠱。
練靈蠱的蠱蟲，是她的本命蠱，和那塊奇玉放在一起，已經養在傅承洲書房的窗臺上很久了。
姜渺拿起奇玉，能感受到里面的能量已經極其微弱，想必已經被那只蠱蟲吸收得差不多。
她拿出了一把特制的符箓刻刀，小心翼翼地在奇玉表面刻下復雜的圖案和咒語，每一刀都需要精確而穩定的力量，以保證奇玉中的能量能夠被引導和操控。
刻好后，她又用刀割破自己的眉心，取了一滴眉心血。
眉心血和心頭血一樣，都屬于人的精血，輕易不能取。
取走眉心血之后，她會陷入三天的衰弱期。
若非為了練靈蠱，她也不會如此冒險。
她將血滴到奇玉上面，確保每一滴血都能準確地潤濕奇玉上的圖案和咒語。
做完這一切后，姜渺找來一個盅，把奇玉和蠱蟲重新放在一起。
接下來，她需要一直連續整整二十一天，每天在奇玉上面淋上自己的血，不過接下來只需要用指尖血就好，進一步激活蠱蟲的力量。
傅承洲這時也走進了書房，立刻就注意到她額間上的傷口。
他火急火燎地找出創可貼，給姜渺包扎好。
姜渺下意識地不想讓傅承洲擔心，破天荒地跟他開了個玩笑：“你再晚一步，這傷就愈合了。”
傅承洲聽了這話果然放了心，以為江渺受傷很輕微，淺笑道：“那說明我來得很及時嘛。”
二人來到俱樂部時剛好七點。
一進門，就見眾人打著哈欠無精打采的在訓練室等待著，人雖然到齊了，但每個人神情都懨懨地，手上還都拿著一杯咖啡。
“鑒于你們看上去都不怎么行的樣子，我會酌情降低體能拉練的難度。”
姜渺語氣淡淡的，說出來的話卻聽得他們血氣直往腦袋涌。
“什么叫我們看上去不行？”
“男人怎么能說不行！”
“誰說我們不行了！我們超行的好不好！”
“試試就知道了。”姜渺神色平靜，說出來的話卻像是在挑釁，“教你們一套動作，很簡單，一套下來也就十五分鐘。
如果這你們都跟不上......”
后面的話她沒有再說下去，卻說得大家紛紛燃起了斗志。
“不可能！”
“別說十五分鐘了！三十分鐘都沒問題！”
姜渺沒有再說話，而是直接開始了示范。
結果，剛開始拉伸的時候，就有些人動作不達標。
等到后面真的開始拉練時......
十五分鐘后。
眾人躺的躺，趴的趴，一個個臉漲紅成了豬肝色，汗如雨下，氣喘吁吁，反觀姜渺和傅承洲，還跟個沒事兒人似的，好好站在他們跟前。
姜渺緩緩搖了搖頭，輕聲發出了一個字：
“嘖。”
眾人感覺自尊心受到了極大的侮辱，可是過于疲憊的身體讓他們沒有精力叫囂抗議了。
五分鐘后。
“休息時間到了，再來一組。每天練完三組就結束。”
姜渺的話一出口，眾人就發出了陣陣哀嚎。
“不是吧！”
“還來啊......”
“要命啊老大！這讓我接下來哪兒有力氣去訓練！”
姜渺眼露嘲諷：“都不行了？”
“行！當然行！”
大家幾乎是咬牙切齒的開口，為了證明自己作為男人的尊嚴，強撐著身子站起身來開始了第二次拉練......
四十分鐘后。
姜渺看著徹底癱在地上的五人，淡淡開口道：“給你們一小時休息時間。調整一下身體狀態，用餐恢復體能。一小時后訓練室集合。”
說完，她看向傅承洲：“你跟我走，沒問題吧？”
傅承洲淺淺笑了一下：“當然。”
二人來到樊磊給他們準備的媒體影音室，姜渺打開家庭影院，開始播放游戲對戰視頻。
“注意那個中單，模仿他的風格，做得到么？”
姜渺話音剛落，傅承洲就領會到了她的意圖。
“你是想通過模仿對手的比賽風格對他們進行1v1特訓嗎？”
“嗯。”姜渺神色未變，“這是個團隊游戲，光靠我們兩個是不夠的，他們每個人都必須能夠獨當一面才行。
基礎的訓練他們平時做的已經夠多了，這一個月的特訓，就讓他們每天和即將面對的對手1v1。
不求做到碾壓，起碼遇到強勁對手時不送分，再有我們從旁協助，勝率至少翻三番。”
傅承洲點了點頭，眼里毫不掩飾對姜渺戰術的欣賞。
“沒問題。”
很快，一個小時后。
他們來到訓練室。
姜渺拿出自己的手機連上wifi后操作了一番。很快，每個人的電腦上都多出了一個軟件。
“這是我昨天晚上寫的一個小游戲，專門用于鍛煉反應速度和手速，你們每天在訓練前玩半個小時。”姜渺平靜地對他們說道。
那些人果然瞬間來了精神。
“什么？霏神，你還會寫游戲！這也太厲害了吧！”小水吹著彩虹屁。
“才玩半個小時的嗎？霏神，你也太小瞧我們了哈哈哈哈！”l不以為意地打開了小游戲。
屏幕上出現了一系列閃爍的圖案和隨機的按鈕。
游戲目標任務是在極短的時間內點擊正確的按鈕，隨著時間的推移，圖案和按鈕的速度會越來越快，而且難度也越來越高。
l目不轉睛地盯著屏幕，手指在鍵盤和鼠標上飛速跳動，但很快就出現了錯誤的點擊，導致連鎖反應的錯誤急劇增多。
他的腦子亂成了一團漿糊，眉頭緊皺，咬著牙齒，但手速仍然根本跟不上游戲的節奏。
連十五分鐘都沒到，l就為自己的狂妄付出了代價。
“艸！霏神，你這游戲真變態啊！我手都開始發抖了！”l大聲喊道，汗都流出來了。
姜渺不為所動，臉色毫無波瀾：“你還有十六分鐘。”
在l的耳中聽來，簡直是惡魔低語。
小水他們也開始無情地嘲笑著l。
“你這也太菜了吧，全按錯了！”
“哈哈哈哈哈哈哈，還狂不狂了？”
“撒把米在鍵盤上，雞都比你玩得好！”
l捏緊拳頭，一臉憤怒：“有種你們也來！”
其他隊員們嘻嘻哈哈地點開了這個小游戲。
一個個陷入了激烈的挑戰中，面對越來越快的節奏和復雜的圖案，他們卯足了勁兒，但手速始終跟不上游戲的要求。
半個小時后，他們的臉上都浮現出疲憊和挫敗的神情。
“這…這也太難了吧！”小藍喃喃自語。
“我感覺自己的手指都要斷了的說！”可寒揉著酸痛的手指說道。
“哼！還笑不笑本大爺了？我呸！”看到大家也被狠狠地打臉后，l心里終于好受了一點。
姜渺靜靜地站在一旁，眼神掃視著每個人的表情。
“這個游戲的目的并不是讓你們能夠輕松完成，而是為了鍛煉你們的專注力和反應速度。”她的聲音平淡而堅定。
只有通過不斷的挑戰和突破，他們才能夠提升自己的極限，成為真正出色的電競選手。
“還有你呢。”姜渺揚起下巴，勾唇看向傅承洲。
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